Regiane Rocha, 27 anos, natural de Santos (SP), engordou 22 quilos depois do casamento. “Na adolescência, praticava esportes e tinha um corpo enxuto. Cheguei até a participar de concursos de beleza.” Ao casar-se, aos 23 anos, só queria saber de cozinhar e curtir a noite. Foi então que começaram os problemas de peso. Um dia, ao voltar de uma balada, sofreu um acidente de carro. O episódio serviu para fazer um balanço de sua vida. “Estava infeliz e presa às lembranças do passado.” Após separar-se do marido, perdeu 9 quilos com a dieta do carboidrato, mas sentiu-se muito mal. Procurou um médico e, com ajuda de remédios, eliminou mais 13 quilos em cinco meses. Regiane logo encontrou um novo amor. “Aprendi com o Paulo, meu noivo, a adotar hábitos saudáveis, como dormir e acordar cedo para curtir a natureza.” Mais animada, passou a dar atenção ao lado espiritual e voltou a se exercitar. Duas vezes por semana, ela pratica body balance e cardiofitness. Há um ano e meio, Regiane mantém os 56 quilos (para 1,65 metro de altura). “Não reduzi apenas medidas, ganhei mais confiança e alegria.”
