Cintia passou vergonha com os 10 quilos de excesso de peso. Mas deu a volta por cima e hoje come direito e gosta de malhar.

“Descontava a ansiedade na comida e cheguei aos 60 quilos.” Foi há dois anos, durante as férias, que decidiu virar o jogo: “Fui comprar um biquíni e nada serviu. Enquanto as meninas da minha idade se divertiam na praia, fiquei de camiseta, debaixo do guarda-sol. Prometi que isso nunca mais aconteceria”. “Só que me sentia muito fraca, sem ânimo para nada.” A vontade de emagrecer era tanta que exagerou: começou a caminhar e praticamente parou de comer. Em dois meses, perdeu 10 quilos. “Só que me sentia muito fraca, sem ânimo para nada.” A mãe, Maria da Graças, a levou a um endocrinologista, que convenceu Cintia de que, com uma dieta equilibrada, poderia manter o peso. “Voltei a comer aos poucos e decidi fazer ginástica. Estava flácida e morria de medo de voltar a engordar.” Cintia convidou várias amigas para malhar, mas ninguém topou. “Percebi que era eu quem tinha de tomar uma atitude, já que estava tão infeliz.” Deu certo: há um ano e meio, ela mantém seus 50 quilos (e mede 1,62 metro), com uma alimentação saudável, musculação, body pump e caminhadas, que faz três vezes por semana.