Elaine Alves, 24 anos, de Santa Cruz do Rio Pardo (SP), chegou aos 90 quilos durante a gravidez.
depressão
Foi um choque, já que nunca havia tido problema com peso: “Fiquei grávida aos 19 anos, sem planejar. Me casei e não estava preparada para tanta responsabilidade.” Após o parto, o problema continuou. Elaine teve
depressão e seu único prazer era a comida. Seguiu a dieta das proteínas e chegou a tomar fórmulas, mas engordou tudo de novo. “Passei mal com o remédio e voltei aos 86 quilos.”
reeducação alimentar
No Natal de 2000, Elaine fez um balanço do ano e decidiu tomar uma atitude. “Percebi que até meu casamento não andava bem.” Dessa vez, ela reeducou sua alimentação com uma dieta de 1000 calorias. Reduziu doce e refrigerante, cortou fritura, e passou a comer alimentos integrais e light. Sete meses depois e com 15 quilos a menos, matriculou-se numa academia para acelerar o emagrecimento. Hoje, com 55 quilos (para 1,67 metro de altura), ela segue uma dieta de 1300 calorias e faz musculação para modelar o corpo. “Estou enfrentando a vida com mais coragem. Me separei e voltei a estudar. Estou vivendo uma nova fase e muito feliz.”
