“Controlei o efeito sanfona com a ajuda de uma nutricionista”

Sou do tipo de mulher que tem muito prazer em comer. Por causa disso, desde a adolescência conheço o efeito sanfona. Aos 15 anos, cheguei a pesar 81 quilos. Pudera! Almoçava duas vezes (uma na escola, que servia a refeição às 10 horas e a outra quando chegava em casa, ao meio-dia) e à tarde comia três mistos-quentes. Eu era a única gordinha da minha sala de aula e nenhuma roupa ficava bem em mim. Vivia sempre de dieta, mas não adiantava nada. Perdia e recuperava peso em pouquíssimo tempo. E nunca ficava magra o suficiente para olhar no espelho e me achar bonita. Aos 26 anos, pesando 68 quilos, decidi que emagreceria de vez, pois não queria mais viver na corda bamba e ter que vestir manequim 46 sendo tão jovem. Fazia mais de um ano que não malhava – deixei de ir à academia por causa de uma lesão, mas já tinha resolvido o problema. Comecei a fazer spinning (antes, só caminhava na esteira) e a pegar pesado na musculação. E, pela primeira vez na vida, procurei uma nutricionista. Passei a comer menos, de três em três horas, e a privilegiar carne grelhada, legume e verdura, sempre acompanhados, no almoço, de arroz e feijão. Cortei o refrigerante e a fritura. A cada semana me sentia mais leve. Em seis meses, vi sumir os 8 quilos que me atormentavam por tantos anos! Meu namorado quer que eu coma mais e diz que eu estou “muito magrinha”. Foi o que eu sempre quis ouvir na vida!

Magra comendo fora

Ir a um restaurante ou encontrar os amigos na happy hour eram os momentos que testavam a obstinação de Aline. “Adorava hambúrguer e batata frita, mas vi que não dava para continuar comendo assim.” O jeito foi trocar os lanches calóricos por salmão grelhado. Na happy hour, os petiscos fritos deram lugar ao crostini (massa de pizza bem fininha, sem recheio) e à esfiha assada. “Para beber, peço apenas uma taça de vinho ou um chope e depois passo para o refrigerante light.”

Produção: Ana Hora. Assistente: Giulia Hora Roly. Cabelo e maquiagem:
Adriana de Bossens. Jeans e top de seda Leeloo, pulseira, anel e brinco Metally, sandália MR Cat.